Cuando se habla de cuidados de la piel, parece que el tema fuese de interés solo para las mujeres y no es así. La piel es el órgano más grande y expuesto del cuerpo. Tanto mujeres como hombres deben cuidarlo. Así que Hombres, arriba!, a cuidarse la piel, que a las mujeres les encanta un hombre de buena piel.
Antes de comenzar a hablarles sobre la rutina diaria, deben tener muy claro que tipo de piel tienen. Esto sumado a la edad, va a determinar el tipo de cremas a utilizar. Por ejemplo, las cremas que utilizaría una persona de 35 años de piel seca, no son las mismas que utilizaría otra persona de 55 años de piel grasa.
La rutina diaria comienza en la noche y debe incluir, por lo menos, éstos pasos:
1- Antes de dormir, se debe lavar la piel con una crema limpiadora. Por favor, no utilicen el jabón que usan para bañarse o lavarse las manos.
2- Utilizar una crema humectante para la noche.
3- Al levantarse, lavar nuevamente la piel con la crema limpiadora.
4- Utilizar una crema humectante con protector solar de por lo menos 30 FPS. Puedes consultar Dedo utilizar protector solar todos los días?.
5- Transcurridos unos minutos, puedes proceder a utilizar el maquillaje de uso diario de tu preferencia.
6- Dependiendo de tu actividad y exposición al sol, puedes lavar y humectar nuevamente la piel en la tarde.
7- Al llegar a casa, puedes lavar tu piel para sacar el maquillaje.
8- Cerramos donde empezamos, antes de dormir, debemos lavarlos la cara y utilizar una crema humectante para la noche.
9- Por lo menos 1 vez al mes debe incluir una limpieza más profunda, que incluya exfoliantes y mascarillas con vitaminas.
Cualquier duda, puedes dejar tu comentario.
Dra. Carolina Mendoza 